Je vais démarrer à partir d'aujourd'hui une sélection journalière de vidéos sur le Systema.
Je choisirai désormais 2 vidéos de Systema à chaque fois et je vous invite à les visionner plusieurs fois afin d'en retirer toute la quintessence, tout les jus afin de vous en imprégner au maximum.
Si vous pratiquez avec un compagnon, faite les gestes avec lenteur en essayant de comprendre pourquoi le corps agit de telle ou telle manière quand on le pousse, le tire ou le frappe. Pensez toujours à la colonne vertébrale, celle-ci est l'axe qui rend la personne forte ou faible. En fait le Systema, c'est de la physique, il faut comprendre pourquoi le corps agit de telle manière face à telle ou telle action.
Comme il ne peut pas y avoir de cours physiques sur le Systema en ce moment, on se contentera donc de visionner des vidéos et de faire des exercices chez soi comme les pompes sur les poings, ramper dans son appartement sur le dos et sur le ventre sans l'aide des mains, s'exercer à bouger sous la menace d'un couteau, etc.
Ceci participe à votre entrainement mental et physique de Systema. Affronter les situations stressantes vous rendra plus fort mentalement. Chercher le confort dans les situations inconfortables en contrôlant votre respiration. Restez en mouvement !
Voici la première vidéo que j'ai choisi : Russian Systema in a REAL FIGHT
Il s'agit de réagir face à diverses attaques avec ou sans armes. L'instructeur est calme et réactif, il apporte une riposte approprié lors de chacune des attaques. Cela demande un long entrainement pour en arriver là.
Pour la deuxième vidéo, j'ai choisi : Découvrez le Systema avec HELLY KHOSROW
Helly Khroshow explique très bien qu'il faut apprendre à gérer ses émotions car lors d'un affrontement les émotions comme la peur peut nous empêcher de réagir de la bonne façon.
Comme un garçon timide perd tous ses moyens lorsqu'il s'adresse à une jeune femme qui lui plait, un homme peut perdre tous ses moyens lorsqu'il a peur et qu'il fait face à une situation inattendue comme l'attaque brutale d'une personne sans qu'il n'y ait eu de provocation de sa part.
L'émotion, le stress, la peur, le manque de préparation mentale et physique peuvent nous faire échouer en cas de conflit et mettre en danger notre vie.
Au contraire, une bonne préparation mentale et physique peuvent nous permettre de réagir efficacement en cas d'une menace sur notre personne.
J'ai été un peu occupé ces derniers temps avec mes vidéos car j'ai recommencé à faire des vidéos.
Je vous invite aussi à aller sur mon blog dédié à la survie : http://la-survie.blogspot.com
Ainsi que sur mon blog sur la sécurité : https://la-securite.blogspot.com
Thierry Cumps
J'aime filmer en vidéo et faire des montages vidéos. Je réalise et je publie désormais au moins une vidéo par jour. Je suis agent de sécurité la nuit, mais lorsque je suis libre, je tourne des vidéos.
Certaines de mes vidéos ont des milliers de vues comme celle sur les shockers électriques qui a fait plus de 81 000 vues. J'aimerai avoir un meilleur équipement afin de réaliser de meilleures vidéos.
Vous pouvez m'aider en sponsorisant mes chaines vidéos (YouTube, Dailymotion, Odysee).
Le lien vers ma page Facebook est : https://www.facebook.com/thierry.cumps.9/
Le lien vers ma chaine YouTube est : https://www.youtube.com/c/ThierryCumpsvideos
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Mes cagnottes pour m'aider à améliorer la qualité de la chaîne :
Paypal : https://www.paypal.com/paypalme/cumps
Tipeee : https://fr.tipeee.com/thierry-cumps/
Je n'ai pas de pièce dédiée au tournage de mes vidéos et je fais avec ce que j'ai.
Si j'avais plus de moyens, je pourrai faire de meilleures vidéos. Vous pouvez m'aider et m'encourager.
Vous pouvez aussi m'envoyer des dons par Paypal à l'aide du mail : cumps.association@gmail.com
Voici le blog sur les youtubeurs : https://youtubeurs-infos.blogspot.com
Et voici le blog sur mon association : https://cumps-association.blogspot.com
L’association CUMPS vous aide à être visible sur internet et combat toutes formes de criminalité sur internet.
Déclarée à la Préfecture de la Seine-Saint-Denis sous le numéro W931008835. N° SIREN : 533 488 045 – N° d’enregistrement à la CNIL : 1587474
email : cumps.association@gmail.com
Je vous souhaite à tous une bonne continuation dans ce que vous faites.
Amicalement
Thierry Cumps
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