France Systema: Coup de pied Systema

samedi 4 février 2017

Coup de pied Systema

Comme pour les coups de poing, on n'arme pas la jambe, le coup de pied se donne directement, le corps relâché et on ne donne aucun signe à son adversaire de l'endroit où on va frapper.

Les coups de pieds

Systema, Les principes d'un coup de pied frontal

Systema, Les principes d'un coup de pied vol 1

Systema, Les coups de pieds vol 2

KICKS: Balance Exercise

Thierry Cumps

Pratiquant de Systema

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Le Systema

Le Systema (terme russe signifiant système) est un art martial russe créé à partir d'observations réalisées par des scientifiques, une étude approfondie de certaines techniques utilisées dans différents arts martiaux en Russie mais aussi dans le monde entier.
Le Systema a été développé pour les Spetsnaz (forces spéciales de l'armée russe). Son objectif était de maintenir en vie des soldats potentiellement confrontés à des situations de stress extrêmes. Il part de la constatation que, dans une large majorité de cas, la mort est d'abord une décision psychologique, souvent due à la panique et suivie d'un processus physique d'abandon.

Les 4 piliers du Systema sont : la respiration, la relaxation, la structure et le mouvement.

« Le Systema n’est ni un art martial ni un sport mais une science de la vie, de la vie d’un guerrier. Il n’est pas possible d’apprendre le Systema par petits bouts ou via des techniques spécifiques. Par le biais du Systema on ne peut que changer entièrement. » Konstantin Komarov

Le systema est pour moi plus qu'un art martial, c'est une philosophie, une façon de vivre.
J'ai longtemps cherché dans les arts martiaux asiatiques une philosophie et un sport de défense et c'est en découvrant les vidéos de systema que j'ai trouvé mon bonheur.
Thierry Cumps

Citations

Mikhail Ryabko
Si quelqu'un vous attaque vous ou votre famille et que vous savez que vous devrez combattre, ne soyez pas nerveux et n'ajoutez pas d'émotions, faites uniquement le travail.
Ne brisez pas la personne, brisez son désir de vous attaquer.
Offrez à votre adversaire l'illusion qu'il a le contrôle, mais soyez sûr qu'il ne l'ait pas.
Ceux qui pensent qu'ils sont très forts meurent les premiers dans les conflits.
Chaque personne qui s'entraîne ou travaille avec vous est un instructeur. Et ceux qui veulent vous battre sont vos meilleurs instructeurs.

Vladimir Vasiliev
Quand vous savez qu'il va y avoir une confrontation, commencez à vous relaxer à l'avance. N'essayer pas de combattre, faites simplement ce qu'il faut.
Contrôlez la situation d'une manière que personne ne comprenne comment vous la contrôlez.
Effacez vous non pas uniquement de la ligne d'attaque, mais aussi du champ d'attention ou de vision de votre adversaire.
Quand vous contrez le mouvement, les coups semblent venir de nulle part.
Quand vous frappez quelqu'un, restez humain.
Des gens meurent de blessures non letales, d'autres ne meurent pas lorsque certaines sont mortelles, tout dépend de comment vous renoncez mentalement.

Konstantin Komarov
L'endurance est un phénomène psychologique.
Votre base émotionnelle contrôle la situation.
Plus vous vous découvrez, plus vous voyez les tensions à l'intérieur de vous.
Il y a plusieurs façons d'enlever le stress, les plus importantes sont la respiration et le mouvement.
Plus quelqu'un vous attrape fort, plus vous devez vous relaxer.
Les gens ne meurent pas des blessures ou de l'impact, ils meurent parce qu'ils n'arrivent pas à gérer l’effet psychologique de l'impact.

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VeraCash® a été créé par un passionné de l’or comme épargne de précaution, comme alternative moderne et viable aux monnaies classiques et comme instrument de liberté et de protection contre la perte du pouvoir d’achat. Jean-François Faure, le fondateur de VeraCash®, souhaite démocratiser les métaux précieux au plus grand nombre et développer une monnaie d’échange durable et fondée sur des valeurs fortes. La carte de paiement VeraCash® a été la première étape de cette révolution des paiements en or. Peu après la création de l’entreprise en 2015, la fonction d’envoi de grammes d’or est lancée pour fournir un moyen d’échange de pair-à-pair, indépendant du monde bancaire, avec l’objectif de permettre les paiements entre particuliers. En 2017, VeraCash® inclue les professionnels dans son écosystème dans le but d’offrir réseau de services et commerçants notamment courts et éthiques.
Le nom “VeraCash” provient du latin “Vera” qui signifie “vrai” et “Cash”, l’argent. “Vera” est le symbole commun à plusieurs de nos marques dont “VeraValor” (les pièces en or frappées par notre Groupe) et anciennement "VeraCarte". “Vera” affirme clairement notre engagement éthique, en faveur d’une économie durable, de circuits de consommations courts et dans le respect de l’environnement. Bref, le VeraCash, est la “vraie monnaie”.

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